Bạn có từng giận dữ một cách khó kiềm chế để rồi làm cho những người xung quanh mình phải chịu cơn giận đó của mình

access_time 2 years ago chat_bubble_outline 0 comments

Bạn có từng giận dữ một cách khó kiềm chế để rồi làm cho những người xung quanh mình phải chịu cơn giận đó của mình ? Có khi nào bạn nghĩ mình phải kiềm chế bản thân ?
Cuộc sống hiện đại hối hả ngày nay với những bộn về lo toan, vất vả, chúng ta luôn phải đối mặt với những áp lực thường ngày. Đó cũng là lý do mà trong chúng ta luôn có sẵn một “quả bom” bao gồm những bức xúc, nóng giận, khó chịu mà một lúc vô tình nào đó nó “phát nổ” gây tổn thương tới những người xung quanh hay với chính bản thân mình, đến khi bạn nhận ra được thì tất cả đã muộn
Khi bạn nhận thức và kiểm soát được những cảm xúc trong con người bạn, bạn có thể suy nghĩ rõ ràng và sáng tạo hơn, tạo nên sự tự tin và giao tiếp tốt với người khác. Nhưng nếu không kiểm chế cảm xúc thì bạn sẽ dễ bị nhầm lẫn, cô lập và nghi ngờ
Học cách để nhận biết, quản lý và đối phó với cảm xúc của chính mình, bạn sẽ tận hưởng nhiều hạnh phúc và có nhiều mối quan hệ tốt hơn Kiềm chế cảm xúc quá nhiều có thể làm ảnh hưởng đến bản thân bạn. Tự giải tỏa cơn tức giận trước khi nó bùng phát sẽ tốt hơn rất nhiều. Hãy tìm cách giải tỏa cảm xúc cho bản thân đi nhé để tránh sau này bạn phải nghĩ rằng “Biết vậy mình đã không làm như thế”

content_copyCategorized under

About author

No Comments

comment No comments yet

You can be first to leave a comment

Submit an answer

info_outline

Your data will be safe!

Your e-mail address will not be published. Also other data will not be shared with third person.